佐渡海洋深層水(株)『佐渡海洋深層水』
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発売日 ?
購入店 土産物店
価 格 税込130円
内容量 500ml
コメント

1週間筋トレをサボった飯富
です😁
昨日久しぶりにしましたけど
パワーは落ちないですね〜💪

実はウォーキングも
サボってます🚶‍♀️

なので通勤で歩く、往復
40分程度の運動を1週間した
だけです。
やっぱり痩せませんね〜😆

動かなくてもプロテインは
飲んでいました!
筋トレなしで1日40gも飲んで
いると背徳感がすごい😂

朝はあんまり食べられない
のでプロテイン20gはあり!
夕食は毎食納豆やら肉やら
食べるので減らしてもいい
かもな〜と思ってきました😀

むしろ昼にたんぱく質を
いれた方がいいのかな🤔

体感としては30g〜40gが
ちょうど良い気がしますね😗
また筋トレ再開です!

さて今回のドリンクは
海洋深層水です

柔らかな口当たりのする
お水です!
かすかに塩味がするような、
しないようなというレベル
ですが、アクセントになって
いて美味しいです😊
軟水なのでクセがないので
ゴクゴクと飲めてしまいます
😄
海洋深層水という認識で
飲んでいるからこそ、
かすかな塩味を感じられて
いるように思います😃
味スコア
88点くま/100点くま
  おまちかね 飲んだドリンクへの AIのことば 飯富の公式キャッチフレーズ】
佐渡の海洋深層水
栄養成分表示100ml当たり
エネルギー 0kcal
たんぱく質 0g
脂  質 0g
炭水化物 0g
食塩相当量 0.06g



【企画】

続100日間で体脂肪をどれだけ落とせるか?
327日目


体重68.6kg
体脂肪21.4%
朝食

プロテイン20g

りんご1/4個

みかん2粒

ヨーグルト

卵焼き1切れ

ベーコン1枚

豚肉の柚子胡椒焼き1切れ

【間食】

上記ドリンク


昼食

ごはん

梅干し

ミニサラダ

ミニトマト

豚肉の柚子胡椒焼き2切れ

きんぴらごぼう

サバのみりん漬け焼き

卵焼き1切れ


【間食】


夕食

サラダ

ベーコン1枚

納豆1パック

目玉焼き1個

チャーハン

イカの天ぷら

ナスの天ぷら

ピーマンの天ぷら

魚肉ソーセージ1本


【総水分量】

約2.0L

トレーニング

プランク2分

ダンベルロウ20(10)

ショルダープレス(12kg)20

サイドベント20(10)

アームカール30(15)

ボクササイズ12



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